Что я ем. Питание одного дня и мои общие принципы питания для стройности и здоровья

Наш канал: https://www.youtube.com/user/TheMarmaladeFox
Вконтакте: https://www.vk.com/themarmaladefox
Facebook: https://www.facebook.com/themarmaladefox
Twitter: https://twitter.com/themarmaladefox
Все блюда, которые я кушала в этом видео:
Как вкусно заварить кофе без турки: http://youtu.be/SGD6QQKKIME
Завтрак с черникой и овсянкой (я ела с творогом): http://youtu.be/W3fpFYEjR9A
Томатный суп с баклажанами и чечевицей: https://youtu.be/U6qZQCayIw8
Овощное рагу: http://youtu.be/5aAVLHms6cw
Пицца Маргарита на тонком тесте: http://youtu.be/g1LBudZwyE0
Рулетики из кабачков с творогом вместо майонеза: http://youtu.be/9FqLwa9LXwk
Вареники с вишней на пару: http://youtu.be/atarSVQMBdg
Сегодня я расскажу о своем питании, покажу, что я ем на протяжении одного дня и расскажу, какими правилами я руководствуюсь, чтобы сохранять стройность. Эти правила помогли мне похудеть без диет на 12 кг и я до сих пор уже несколько лет успешно сохраняю свой комфортный вес без особых усилий. А также поделюсь секретом, как научиться пить много воды.
Приятного просмотра!
Если вы считаете это видео полезным, ставьте палец вверх!
Благодарю!

Видео Что я ем. Питание одного дня и мои общие принципы питания для стройности и здоровья канала Мармеладная Лисица