Булочка утром на завтрак 🥞 и день пошел под откос. Смотри какой завтрак лучше #похудение #вред

Думаешь, булочка утром — это классно? 😅
На самом деле, это билет в клуб “сонливость, отёки и тяга к сладкому”.

Сладкий завтрак вызывает резкий скачок сахара в крови, после чего ты чувствуешь упадок сил и желание съесть ещё.

Хочешь бодрости, ровной энергии и чистой кожи?
Начни утро с белка, полезных жиров и зелени — и уже через 3–5 дней ты почувствуешь разницу.

В этом видео нутрициолог Кирилл рассказывает:
✅ почему сладкий завтрак ломает обмен веществ,
✅ как утро влияет на гормоны и настроение,
✅ и чем заменить булочку, чтобы было вкусно и полезно.

📌 Подписывайся на канал, ставь 👍 и пиши в комментариях:
какой у тебя завтрак — “булочка” или “омлет и авокадо”? 😉

👉 Ссылка на БЕСПЛАТНУЮ консультацию — https://t.me/misternutritionist
👇👇👇👇👇
🔥🔥 21 дневный марафон https://t.me/misternutritionist

#завтрак #питание #нутрициолог #ппзавтрак #здоровье #сахар #булочка #энергия #метаболизм #похудение #инсулинорезистентность #здоровыйобразжизни #нутрициология #кириллнутрициолог #снижаемсахар #тягаксладкому #осознанноепитание #чистаякожа #здоровоепитание #детокс

Видео Булочка утром на завтрак 🥞 и день пошел под откос. Смотри какой завтрак лучше #похудение #вред канала Кирилл | Нутрициолог