Un embarazo debe durar 1️⃣2️⃣ meses.

Esta propuesta significa que un embarazo debe planearse al menos tres meses antes: 3️⃣ + 9️⃣ = 1️⃣2️⃣ meses.

La pareja debería cumplir las siguientes acciones básicas:
• Realizar una consulta preconcepcional para asegurar que ambos se encuentran saludables. Enfermedades que requieren atención son: la obesidad, epilepsia, rubeola, hepatitis, citomegalovirus, toxoplasmosis, varicela, VHI-SIDA, herpes genital, Zica, adicciones, presión arterial alta, diabetes, enfermedades coronarias, desordenes genéticos y hereditarios, grupo sanguíneo de la pareja. El profesional de salud orientará sobre estos temas.
• Al menos tres meses antes de un embarazo asegurar condiciones positivas en el entorno en que se desarrollará el embarazo. Buena alimentación. Consumo de ácido fólico que reduce riesgos de defectos congénitos del tubo neural del bebé. No automedicarse. No fumar. 🤰🍏🚭

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