捨不得丟就是「儲物症」？這些東西都是回憶？以後應該用得到？５步驟斷捨離 擺脫垃圾屋！︱諮詢心理師 林佳瑾【#名醫實戰錄】 @CtiTv @CtiHealthyme

🎯影片說明
你是不是有許多看似可以留著
卻又不知道要用在哪裡的東西呢？
收藏「回憶」和儲存囤積「垃圾」有何不同？
認識「儲物症」，找出你""捨不得丟""的原因，
５步驟開始斷捨離，改變儲物人生！

🎯本集重點
00:07 你有「儲物症」嗎？(又稱囤積症)
00:33 「儲物症」５大症狀
01:58 養成儲物症的心理因素？
03:29 你是儲物症？還是收藏家？
03:57 臨床的儲物症患者
04:49 ５步驟改善儲物症
05:41 給儲物症患者及親友建議

01:00 《CIRS量表-儲物症測試》

✎溫馨提醒
諮詢心理師林佳瑾依臨床經驗分享衛教資訊，
非屬於個人醫療診斷。
每個人體質有差異，致病原因不同，
同樣的藥物也有不同的反應程度，
同樣的飲食或運動指導也有不同的遵從程度。
如有醫療疾病等問題，
務必請教您的專業醫師或至醫院(診所)諮詢。

✎感謝
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