Артық салмақтан арылу | Бұл мүмкін бе? | Нурлан Несипбай

Көптеген адамдар артық салмақтан арылу үшін әртүрлі диетаны ұстанады. Бірақ қаншалықты әрекет жасаса да, ешқандай нәтиже көрмейді. Сол себепті де өте көп сұрақтар пайда болады. Неге арықтай алмаймын? Диетасыз қалай арықтауға болады?

YouTube паракшама тіркеліңіздер:
https://www.youtube.com/@nurlan_nesipbay/featured

Менің әлеуметтік желілерiм:
https://instagram.com/nurlan_nesipbay...
https://www.tiktok.com/@nurlannesipbay?_t=8YKhbuJSSAP&_r=1

#диета#артық салмақ#арықтау#спорт#жаттығу#лишний вес#похудение#как похудеть
#диетасыз арықтау#психосоматика

Видео Артық салмақтан арылу | Бұл мүмкін бе? | Нурлан Несипбай канала Нурлан Несипбай - Психология / Психосоматика