«Всё, что не вода, – еда!» Как питаться, чтобы не было проблем с щитовидкой, ЖКТ и сердцем

БЕСПЛАТНЫЙ курс «Здоровье без таблеток» https://clck.ru/3A7zaU

В этом выпуске отвечаем на вопросы зрителей. Почему важно следить за здоровьем щитовидной железы, кому нужна чистка организма, можно ли пить кофе при тахикардии? А также разберём причины неприятного запаха изо рта, как наладить систему детокса, почему перекусы – это зло? Должа ли женщина 40+ корректировать питание? У нас в студии — нутрициолог Марина Жигульская.

Подписывайтесь на соцсети Марины:
Инстаграм* https://www.instagram.com/zhigulskaya_marina?igsh=b284dzkxOHgwYjhs
Телеграм https://t.me/resurs_online
Ютуб https://www.youtube.com/@school_resurs
Таймкод:
00:00 Начало
00:40 Королева метаболизма. Или почему важно обращать внимание на щитовидную железу
04:00 Когда твой иммунитет против тебя. С чего начать заботу о здоровье при аутоиммунном заболевании
05:50 Чистка организма. Механизмы вывода токсинов
08:10 Питание женщин 40+
10:14 Можно ли с помощью питания избавиться от боли в коленях и суставах
12:28 Три раза в день пью кофе. Тахикардия. Сосудистая дисфункция
15:50 Неприятный запах изо рта
16:05 Запах пота. Когда в организме не работают системы детокса
16:38 Пробиотики и пребиотики. Как формируется пищевое поведение
20:14 Картофель. Есть или не есть?
22:22 Совет дня: уберите перекусы!

***
Телеграм-канал Ольги Чебыкиной: https://t.me/ne_prinyato_obsuzhdat
Телеграм проекта «Женщины»: https://t.me/+a0DdDOiixZwyOTcy
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/womenvideomagazine
Рутуб: https://rutube.ru/channel/31985457
ВКонтакте: https://vk.com/ne_prinyato_obsuzhdat
Чтобы стать экспертом канала «Женщины» — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 904 542-85-55
Почта канала «Женщины»: womenvideomagazine@gmail.com

* Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией.

#ольгачебкина #маринажигульская #нутрициология #жкт #питание

Видео «Всё, что не вода, – еда!» Как питаться, чтобы не было проблем с щитовидкой, ЖКТ и сердцем канала Женщины