Esse conversa vai te ajudar muito! ( Conv. Janio Sabino).

O Stress é um dos grandes problemas na nossa sociedade: medo, incerteza no amanha, acumulo de trabalho, não saber dizer não para o chefe, tudo isso e outras coisas trazem consigo graves consequências para a mente, saúde e todos os aspectos da vida. Já chegou a um nível de stress que você não consegue descansar direito e fica tendo insônia por um bom tempo? se esse é seu caso esse vídeo é para você.

Com meu convidado e coleta de trabalho Janio Sabino falamos sobre vários aspectos como o que é o stress de fato, o que ele tem de positivo?, quais as causas, consequências, rotina de trabalho, escapes do stress, mudança de carreira, esportes e mais... tenho certeza que esse vídeo vai ajudar muitas pessoas.

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Jefferson Carlos

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