🌙 Einschlafmeditation für ein beruhigtes Nervensystem 🌙

Tauche ein in diese beruhigende Einschlafmeditation, die dir hilft, dein Nervensystem zu regulieren, tief zu entspannen und zu heilen.

Mit sanften Atemtechniken, überkreuztem Klopfen zur Selbstberuhigung und heilenden Visualisierungen findest du Ruhe und Geborgenheit. Lass das sanfte Licht jede Anspannung und jeden Stress loslassen, während du dich sicher und getragen fühlst. Diese Meditation ist perfekt für die Nacht oder als kurze Entspannungspause am Tag.

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Hinweise:
Dieses Video und die Meditationen sollen keinen ärztlichen Rat ersetzen. Der Autor kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden.

Видео 🌙 Einschlafmeditation für ein beruhigtes Nervensystem 🌙 канала Tatjana Tissen