【筋トレ】1日15分腹筋を一緒にやる動画！Part2編

[関連動画]
1日15分腹筋を一緒にやる動画Part1
https://www.youtube.com/watch?v=Ftl1zKQv2nQ&t=207s

Part2の説明動画
https://www.youtube.com/watch?v=LLypzDSZH3c&t=343s

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