Качаем руки с мастером спорта по художественной гимнастике

Подтянутые руки всегда выглядят очень красиво и соблазнительно. Как накачать мышцы плечевого пояса в кратчайшие сроки и без применения ненавистных гантелей? Ответ прост: занимайтесь на эспандерах всего по 20 минут в день. Какие упражнения самые эффективные? Мастер спорта по художественной гимнастике и по совместительству тренер элитного фитнес-центра, Юлия Клепикова, покажет целый комплекс самых лучших упражнений на руки. Тренироваться с эспандером сможет каждый, независимо от возраста и степени физической подготовки.

Купить эспандер напрямую от производителя можно на сайте: http://купить-эспандер.рф

Видео Качаем руки с мастером спорта по художественной гимнастике канала Проект Dream of Body