Практика “Умение говорить «Нет»”

Практика “Умение говорить «Нет»” для тех, кому сложно отказывать людям. Кто часто соглашается помочь и потом жалеет об этом, т. к. ни времени, ни сил на свою жизнь потом не остается.

Благодаря это технике вы научитесь говорить "Нет" без чувства вины, когда понимаете, что не можете помочь и хотите отказать.

Для того, чтобы практика дала эффект, необходимо выполнять ее ежедневно, хотя бы на протяжении месяца. Выполняйте эти 2 шага регулярно и вы получите свои первые плоды).*

*Для выполнения понадобится большое зеркало: https://youtu.be/6mr-mpjBSKo

Больше полезных видео:

Здоровье и психосоматика: https://www.youtube.com/playlist?list=PL55eUrUlf_d882bXbCzHYoscCmXvajvhH
Воспитание счастливых детей: https://www.youtube.com/playlist?list=PL55eUrUlf_d_ZN7-T-oDWvcz_-aPCi4er
Отношения мужчины и женщины: https://www.youtube.com/playlist?list=PL55eUrUlf_d8jfmW2YWvcb33lcHsrEKfX
Сексология от психолога: https://www.youtube.com/playlist?list=PL55eUrUlf_d-nXt771iSQa5QkqGtmuOB3
Ваше духовное развитие: https://www.youtube.com/playlist?list=PL55eUrUlf_d8gNHwr_jd363AR5TnXiKzr

Подписывайтесь на мой канал и социальные сети:

Instagram https://www.instagram.com/julia.krav4enko/

Приобрести мои книги https://store.twiy.ru/

Видео Практика “Умение говорить «Нет»” канала Julia Kravchenko