如何活得更加自在與篤定？自信，不是盲目的自大與自我說服
#快樂大學 #熊仁謙 #自信 #個人成長 #身心靈
0:00 生命的不停改變
1:13 變化導致的自我懷疑
2:12 自我懷疑的本質
4:35 不同人對恐懼的反應
7:00 自信的根本來源
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