7 Consejos para mantener la SALUD MENTAL durante la pandemia.
Nuestros cuerpos por naturaleza tienen una capacidad de adaptación y una inteligencia infinita de sobrevivencia que nos acompaña a lo largo de nuestra existencia.
Recordemos que ha lo largo de la historia, Los humanos hemos sobrevivido calamidades como, guerras, tsunamis, epidemias, terremotos, hasta bombas atómicas. Todo pasa. Así que esa crisis también va a pasar. No era la excepción. No lo olvides!
Tu cuerpo tiene una inteligencia infinita con la cual trabaja constantemente par mantenerse vivo. Sin lugar a duda estamos equipadas para sobrellevar y sobrevivir situaciones difíciles.
Por lo que es elemental que le pongamos mucha atencion a nuestra salud mental.
Recuerda que manteniendo los pensamientos, la actitud, las herramientas y hábitos correctos podremos lograr que esta crisis nos afecte lo menos posible.
LINKS DE MEDITACIONES DIRIGIDAS.
https://youtu.be/1K2dNyhBoIg
https://youtu.be/ZMRogbd1L3Y
https://youtu.be/HPrqj7TDKQ0
Meditación para principiantes Chopra.
https://youtu.be/SWy4LwuXXUE
Видео 7 Consejos para mantener la SALUD MENTAL durante la pandemia. канала Jeniffer Liutti
Recordemos que ha lo largo de la historia, Los humanos hemos sobrevivido calamidades como, guerras, tsunamis, epidemias, terremotos, hasta bombas atómicas. Todo pasa. Así que esa crisis también va a pasar. No era la excepción. No lo olvides!
Tu cuerpo tiene una inteligencia infinita con la cual trabaja constantemente par mantenerse vivo. Sin lugar a duda estamos equipadas para sobrellevar y sobrevivir situaciones difíciles.
Por lo que es elemental que le pongamos mucha atencion a nuestra salud mental.
Recuerda que manteniendo los pensamientos, la actitud, las herramientas y hábitos correctos podremos lograr que esta crisis nos afecte lo menos posible.
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