مدیتیشن من …هستم | فعال‌سازی قدرت درونی و عزت نفس با جملات تأکیدی

مدیتیشن “من هستم” یکی از قوی‌ترین روش‌ها برای بازسازی تصویر ذهنی و باور به خود است.
در این تمرین قدرتمند، با تکرار جملات تأکیدی، ذهن ناخودآگاه تو به آرامی برنامه‌ریزی می‌شود تا باورهای محدودکننده را رها کند و جای آن را اعتماد به‌نفس، آرامش و خودپذیری بگیرد.

این مدیتیشن برای تو مفید است اگر:
• می‌خواهی عزت‌نفست را تقویت کنی
• از خودت و مسیرت احساس قدرت بیشتری داشته باشی
• می‌خواهی خودت را بدون قید و شرط بپذیری
• آماده‌ای که «خود برترت» را فعال کنی

پیشنهاد:
این تمرین را هر روز صبح یا قبل از خواب انجام بده تا اثر آن در ذهن ناخودآگاهت تثبیت شود.

برای ویدیوهای بیشتر، کانال را دنبال کن
#مدبتيشن درماني

#مدیتیشن_من_هستم
#عزت_نفس
#خودشناسی
#مدیتیشن_فارسی
#جملات_تأکیدی
#selflove
#iamaffirmations
#selfconfidence
#guidedmeditation
#affirmationmeditation

Видео مدیتیشن من …هستم | فعال‌سازی قدرت درونی و عزت نفس با جملات تأکیدی канала مديتيشن درماني