MENÚ para niños con ESTREÑIMIENTO | 3 RECETAS con fibra y CONSEJOS para un buen tránsito intestinal

La nutricionista, Rosana Rabadán, nos explica el paso a paso de tres recetas ricas en fibra para evitar y aliviar el estreñimiento en los niños, acompañado de un menú semanal muy completo para saber qué alimentos son buenos para mejorar el tránsito intestinal de tus hijos (incluso de los adultos). Además nos ofrece tips muy valiosos para combatir el estreñimiento infantil. ¿A qué esperas para darle al play? ¡Es muy interesante y resuelve todas las dudas al respecto!

00:12 ¿Qué es el estreñimiento infantil?
00:38 ¿Cuáles son las causas del estreñimiento?
01:20 ¿Qué cambios podemos hacer en la alimentación y hábitos para mejorar el tránsito intestinal?
03:20 MENÚ SEMANAL para combatir el estreñimiento infantil
03:35 RECETA 1: Barritas de cereales caseras
06:15 RECETA 2: Tortitas de plátano y nueces
09:08 RECETA 3: Chips de verduras al horno

Yoga infantil para favorecer la digestión y tratar el estreñimiento:
➡https://www.youtube.com/watch?v=GTTohVkkhwk&t

Dieta para un niño con estreñimiento:
➡https://www.youtube.com/watch?v=NAbNpJ4-dR4&t

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