Estoicos: control de la angustia

#Estoicos #Epicteto #Angustia

El tema del mes de marzo, seleccionado por los Patreons del Canal fue: Estoicos y el control de la angustia, por ello, en este vídeo daré una herramienta basada en los escritos de Séneca y de Epicteto, sobre el control de la ansiedad y temores en general.

Los estoicos, una de las escuelas filosóficas más importantes de Grecia, desarrollaron diversas técnicas para mantener el control racional de sus emociones.

Mantener la serenidad y la calma es extremadamente útil para momentos de preocupación como los actuales.

Los estoicos son la calma en medio de la tormenta.

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