ЙОГА: Урок № 4. Упражнения для улучшения тонуса пресса и поясницы
Категория: Физкультура и спорт
Курс: «Йога для начинающих»
Курс предназначен для восстановления спортсменов, а также для всех, кто стремится поддерживать свое тело в хорошем состоянии.
Темы курса:
Урок № 1. Упражнения для разминки шеи
Урок № 2. Упражнения для разминки грудного отдела
Урок № 3. Упражнения для разминки тела
Урок № 4. Упражнения для улучшения тонуса пресса и поясницы
Урок № 5. Упражнения для разминки спинных мышц
Автор и исполнитель курса: Елизавета Берсенева – ассистент инструктора по аштангайоге, 3 возрастной разряд по пауэрлифтингу и 2 возрастной разряд по жиму лежа (Федерации APF, WPC).
Видео ЙОГА: Урок № 4. Упражнения для улучшения тонуса пресса и поясницы канала LUXINTERCOM ЛЮКСИНТЕРКОМ
Курс: «Йога для начинающих»
Курс предназначен для восстановления спортсменов, а также для всех, кто стремится поддерживать свое тело в хорошем состоянии.
Темы курса:
Урок № 1. Упражнения для разминки шеи
Урок № 2. Упражнения для разминки грудного отдела
Урок № 3. Упражнения для разминки тела
Урок № 4. Упражнения для улучшения тонуса пресса и поясницы
Урок № 5. Упражнения для разминки спинных мышц
Автор и исполнитель курса: Елизавета Берсенева – ассистент инструктора по аштангайоге, 3 возрастной разряд по пауэрлифтингу и 2 возрастной разряд по жиму лежа (Федерации APF, WPC).
Видео ЙОГА: Урок № 4. Упражнения для улучшения тонуса пресса и поясницы канала LUXINTERCOM ЛЮКСИНТЕРКОМ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
24 октября 2019 г. 21:55:21
00:03:12
Другие видео канала
Урок 3. Защита цивильных прав.Договор купли-продажи недвижимостиУрок 3. Причины существования вещи.Урок 6. Гражданские правоотношения: ПонятиеУрок 7. Права пользования чужой вещью в системе преторского права.Урок 10. Информационное право.История развития арендных правоотношенийФУТБОЛ: Тренировка, часть 1.Урок 2. Методы осуществления функций государства.WING CHUN 詠春 Master Class. PRESENTATIONГРАЖДАНСТВО: Получение гражданства РФ в упрощенном/общем порядке при наличии соответствующих док-товДень Защитника Отечества!Урок 14. Внутренние и внешние функции Российского государстваУрок 8. Закладное право в системе преторского права.Аренда будущей вещиЛиссабон: обзорная экскурсияЗанятие 3. Человеческий фактор – ключевой фактор безопасного трудаМнимые и притворные сделки.Урок 1. Понятие.С новым годом! Happy New Year!