¿Sabías la relación entre hormonas durante la menopausia y tus huesos?🦴

La menopausia puede ser un viaje lleno de cambios, pero no te preocupes, ¡hay luz al final del túnel! 🌟

La menopausia, con sus sofocos y altibajos emocionales, es una experiencia única que todas las mujeres atraviesan en algún momento de sus vidas💜

🌸 Pero aquí está la buena noticia: aún puedes mantenerte activa y vibrante durante esta etapa✨

¿Te preguntas cómo? En #OAFISport tienes la respuesta! 🏋️‍♀️ Sintoniza el capítulo con la increíble Doctora Eva Ferrer, quien comparte consejos sobre cómo abordar la menopausia con vitalidad y bienestar. Descubre cómo el deporte puede ser tu mejor aliado en este viaje.

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