Cómo mejorar las relaciones en pareja - Podcast con Carlos Ríos | Borja Vilaseca

En este podcast, Carlos Ríos, creador del movimiento Realfooding, entrevista a Borja Vilaseca sobre cómo mejorar las relaciones en pareja y acerca del nuevo curso de Borja Vilaseca, "La pareja consciente".

Para poder amar realmente a otra persona y tener una relación sana de pareja tenemos que tener en cuenta que en primer lugar debemos estar bien con nosotros mismos. Es decir, para poder disfrutar de una relación de pareja sana tenemos que tener una vida llena por nosotros mismos.

Si queremos tener una relación saludable debemos cuidarla. Para ello, tenemos que contar con nuestros espacios como pareja para poder comunicarnos. En estos espacios tenemos que poder compartir con el otro lo bueno, lo positivo de compartir la relación, y también las cosas que se pueden mejorar y los compromisos a llevar a cabo.

En una relación necesitamos ser conscientes de nosotros mismos para poder mejorarla. Cuando hay un problema tenemos que ser capaces de reflexionar sobre nuestro papel en el mismo. No podemos quedarnos solo con nuestra imagen o papel de víctima por lo que ha hecho el otro, sino que debemos pensar en los errores que hemos podido cometer, en todo aquello que dependía de nosotros y en todo aquello de lo que podemos ser responsables.

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