ФАСЦИИТ И ПЯТОЧНАЯ ШПОРА. ПРИЧИНЫ

Часто причинами боли в пятках являются подошвенный фасциит и пяточная шпора.
Боль в пятке при первых шагах утром — классический признак подошвенного фасциита. Это заболевание представляет собой воспаление подошвенной фасции — плотной связки-амортизатора, которая, как тетива лука, поддерживает свод стопы, крепясь к пяточной кости. Физиология проблемы заключается в хронической микротравматизации этой фасции. Из-за чрезмерных нагрузок (лишний вес, долгая ходьба, бег, неудобная обувь) в ней появляются микронадрывы. Организм запускает воспалительный процесс, что и вызывает характерную боль, особенно после периода покоя, когда фасция сокращается.

Многие ошибочно считают, что эту боль вызывает пяточная шпора. Однако шпора — это не причина, а следствие. Она представляет собой костный нарост (остеофит) в месте прикрепления фасции к пяточной кости. Этот нарост формируется как компенсаторная реакция организма на постоянное натяжение и травматизацию фасции.

С болью в пятках можно и нужно работать, в том числе используя профилактические меры. А упражнения покажу в ближайшее время!

Татьяна Емжина.
Фельдшер, ушедший в восстановление 🙌
Миксуя техники, инструменты, через массаж веду телесную терапию на кушетке.
Приём веду Кемерово/Москва.

Здесь, в канале, моя практика, наблюдения, результаты клиентов, упражнения, что даю в поддержку, полезное, и, моё хобби, ставшее уже проектом "Диалоги о..."- интервью с Мастерами своего дела.

Еще больше полезного и интересного в телеграмм-канале: https://t.me/emzhina_med
#массаж #остеопластика #здороваяспина

Видео ФАСЦИИТ И ПЯТОЧНАЯ ШПОРА. ПРИЧИНЫ канала TATYANA EMZHINA