MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR | REFUGIO DE PAZ | RELAJACIÓN MUY PROFUNDA | PANTALLA NEGRA ❤ EASY ZEN

Meditación guiada para dormir y relajarse profundamente. Pantalla negra de fondo para ayudar a dormir por la noche. Esta meditación es un refugio de paz para relajarse y combatir el insomnio, aliviar la ansiedad y el estrés, las preocupaciones, y ayudarte a tener sueño mientras que escuchas una voz suave que te guía. Dormir sin ansiedad es posible si dejamos que los pensamientos negativos se aparten durante unos minutos y te centres en tu respiración, en la historia y cuento que contiene esta meditación, y te dejas llevar sin necesidad de hacer ningún esfuerzo. Ideal para tener un sueño feliz y dormir bien, cerrando el día con una meditación nocturna agradable que te ayuda a descansar y a estar en paz.

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· Música: Summer memories - Gavin Luke

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