Простой рецепт рыбной запеканки

В этом видео мамТаня поделится рецептом простой рыбной запеканки.
Ингредиенты:
Кабачок - 200г
Треска или любая другая рыба белых сортов - 200г
Яйцо куриное - 1шт или 4 перепелиных
================
1) Из кабачка удаляем семечки, очищаем от кожуры и нарезаем на мелкие кусочки.
2) Нарезанный кабачок выкладываем в чашу блендера
3) Из рыбы внимательно убираем все кости. отделяем рыбу от кожи
4) Рыбу нарезаем мелкими кусочками и отправляем в чашу блендера к кабачкам
5) Так же в чашу добавляем куриное яйцо
6) Включаем блендер и измельчаем в пюреобразное состояние.
7) Берём силиконовую форму и смазываем сливочным маслом
8) Выкладываем смесь в форму. Если подсаливаете - можете добавить соль. Я соль не добавляю
9) Отправляем в мультиварку готовиться на пару на 35 минут.
======

Если не знаете что приготовить своему ребёнку на завтрак, обед, полдник или ужин - добро пожаловать на канал "Советы от мамТани"
На этом канале я делюсь рецептами, которые готовлю для своей любимой дочки. Запеканки, сырники, печенья, кексы, супы и соусы. Некоторые рецепты могут Вам показаться сложными, но это только кажется. Приготовьте своим детям один из моих рецептов и они будут просить ещё и ещё.
Прежде чем снимать каждый из моих рецептов, я предварительно советуюсь с педиатром, так что не одно из моих блюд не навредит Вашему малышу.

Видео Простой рецепт рыбной запеканки канала советы от мамТани