¿Tenias idea porque te cuesta cambiar tus habitos? #shorts #motivacion #hábitos#superación#ciencia

¿Alguna vez te has propuesto cambiar… pero terminas volviendo a lo mismo? 🤔
En este video descubrirás por qué tu cerebro se resiste al cambio y cómo puedes entrenarlo para crear nuevos hábitos que realmente duren.
No se trata de fuerza de voluntad, sino de entender cómo funciona tu mente 🧩

Aprende a reprogramar tus pensamientos, transformar tus rutinas y dar ese paso que siempre postergas.
Porque cambiar no es imposible… solo requiere paciencia, constancia y entenderte a ti mismo.

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