Meditatie tijd bijhouden met Zen.nl meditatie timer

De tijd bijhouden met gratis Zen.nl app. Zen-meditatie-timer.
Zie: https://apps.apple.com/nl/app/zen-nl-meditatie-app/id1088294300
Voor overige informatie: https://www.zen.nl/

Zen.nl meditatie-timer verbindt
Zen.nl heeft al vele jaren een gratis app om de tijd te zetten als je gaat mediteren. De timer is gemakkelijk in te stellen en met een strak, helder en energie besparend scherm. Je hoort drie fraaie slagen op een bel aan het begin en twee aan het einde van je meditatie. De timer is standaard ingesteld op 20 minuten, maar de lengte van je meditatieperiode is heel gemakkelijk aan te passen. Ook de 10 seconden tussen het instellen van de app en de eerste bel-slag is eenvoudig aan te passen. Bijzonder aan deze app is dat je real-time op een kaartje kunt zien waar en hoeveel mensen tegelijk met jou ook aan het mediteren zijn.
Hoe mediteren we
Sinds een jaar hebben we een nieuwe versie van de app, die meer mogelijkheden biedt om visueel te maken waar en wanneer er gemediteerd wordt. Om privacy redenen slaan we in deze nieuwe versie de locaties waar de timer gebruikt wordt met opzet een stuk minder nauwkeurig op. We hechten namelijk geen waarde aan de exacte locatie maar vinden het wel leuk om gebieden binnen Nederland met elkaar te vergelijken. Enkele feitjes op een rijtje:
• De app werd afgelopen 9 maanden door meer dan 3.000 mensen gebruikt;
• Sinds eind januari dit jaar zijn er 120.565 meditaties langer dan 5 minuten voltooid via de app;
• In totaal is er meer dan 33.000 uren via de app gemediteerd;
• Gemiddelde meditatieperiode 16 minuten;
• Mediteren in de ochtend blijkt het populairst.

Видео Meditatie tijd bijhouden met Zen.nl meditatie timer канала Zen.nl