EP28 | Endometriosis: qué alimentos ayudan en el tratamiento

Tener dolor menstrual no es normal y puede ser una alerta de endometriosis. Se trata de una enfermedad dependiente de estrógenos (hormonas femeninas), que cursa con inflamación, puede causar dolor en el acto sexual, al defecar, al orinar además de otras situaciones que afectan mucho a la mujer. Si bien el tratamiento requiere atención médica, el tratamiento dietético es un pilar fundamental que mejora mucho los síntomas y la salud en general. En este episodio descubre cuáles son los alimentos que debes y no debes incluir y los lineamientos mas importantes de esta dieta. Invitada: Sofía Arriarán Dra. en Nutrición con especialidad en metabolismo y Medicina Funcional. Fundadora del Instituto de Salud Integrativa (ISI).
Referencias:
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/endometriosis?gad_source=1&gclid=Cj0KCQjwztOwBhD7ARIsAPDKnkAiz0d5dKDRLA0I4WONPSJmA0xAxDf7AqEZP80JHdF3RiBM4rVWNp0aArKTEALw_wcB
Giudice LC, Kao LC. Endometriosis. Lancet. 2004 Nov 13-19;364(9447):1789-99. doi: 10.1016/S0140-6736(04)17403-5. PMID: 15541453. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15541453/
www.institutodesaludintegrativa.com

Capítulos:
00:00 La endometriosis: una enfermedad inflamatoria que afecta a las mujeres
05:08 La endometriosis y sus afectaciones en el cuerpo de la mujer
09:17 Factores asociados a la endometriosis y su relación con el peso
13:23 El manejo de la fruta y la harina en la dieta para la endometriosis
22:44 El efecto inflamatorio de las carnes rojas y procesadas
31:47 La nutrición como herramienta en el control y tratamiento de la endometriosis

EP28 | Endometriosis: qué alimentos ayudan en el tratamiento

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