６日で３キロ 痩せた私のオートミール粥レシピ①

ウィルス蔓延により自粛太りしたので

痩せると話題のオートミール粥食べた
そしたらなんと

体重56kg → → → 53kg！

嬉しすぎて動画作りました。
簡単だし、美味しいし、快便だし、

お腹いっぱい食べてるのに痩せるとか最高
コメント欄でもご指摘があるように、この動画は適当な私の性質が全快に出ており、目分量が基本です。グラム数表示なしです。
人によっては全く参考にならない可能性もありますので、ご了承下さい。
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