Wasser trinken als Abnehm-Geheimnis? Das steckt WIRKLICH dahinter

Wasser trinken, um abzunehmen, um dich vorzusättigen oder warmes Wasser statt kaltes trinken? Sicherlich hast du schon ganz oft gehört, wie Wasser dir beim Abnehmen helfen kann. Doch was steckt wirklich dahinter?

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Inhalt:
00:00 Aussagen zum Wasser trinken und Abnehmen
00:34 Überblick zum Thema
00:52 Welche Funktion erfüllt Trinken?
01:48 Was hat Trinken mit Abnehmen zu tun?
03:21 Trinken und Abnehmen? Wie geht das?
⚖️ RECHTLICHE HINWEISE

↪︎ Die Inhalte und Produkte von intueat und Dr. med. Mareike Awe stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen.

#intuitivesEssen #abnehmen #intueat
📂 STUDIEN
Studien, welche die Aussagen aus diesem Video stützen können:

↪︎ Quelle:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8363212/

↪︎ Quelle: https://www.researchgate.net/publication/14113417_A_10-year_longitudinal_study_of_body_weight_dieting_and_eating_disorder_symptoms

↪︎ Quelle:
https://psycnet.apa.org/record/1970-17034-001

↪︎ Quelle:
http://www.euro.who.int/document/e89858.pdf

↪︎ Quelle:
http://eprints.lse.ac.uk/62702/1/__lse.ac.uk_storage_LIBRARY_Secondary_libfile_shared_repository_Content_Rudisill,%20C_What%20is%20probability_Rudisil_What%20is%20probability_2015.pdf

↪︎ Quelle:
https://www.jandonline.org/article/S0002-8223(09)01699-X/fulltext

↪︎ Quelle:
https://www.academia.edu/23676498/Intuitive_Eating_Scale_An_examination_among_early_adolescents

↪︎ Quelle:
https://psycnet.apa.org/record/2006-04241-007

↪︎ Übersicht sowie Quellenverzeichnis mit weiteren wissenschafltichen Studien: https://www.intueat.de/wissen/intuitives-essen/intuitives-essen-studien/

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