Palm Flip - Freerunning Tutorial ( deutsch )

Parkour / Freerunning Basics Tutorial für Fortgeschrittene in dem Amadei euch zeigt wie ihr den Palm Flip lernen könnt.

Die Grundlage für den Palmflip ist der Backflip: https://goo.gl/mwgl7p
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Beim Parkour / Freerunning kann man sich, wie bei jedem Sport verletzen.
Ich gebe euch in meinen Videos nur Tipps zu den Techniken, wenn ihr meine Tipps bei eurem Training berücksichtigt, tut ihr das auf eigene Gefahr.

Видео Palm Flip - Freerunning Tutorial ( deutsch ) канала urbanamadei