🎼MÚSICAS PARA DORMIR MAGNIFICAMENTE MELANCÓLICAS E RELAXANTES !

MÚSICAS PARA DORMIR MAGNIFICAMENTE MELANCÓLICAS E RELAXANTES!

Se você gosta de ouvir uma música triste, e é criticado por isso, saiba que a ciência está ao seu lado, pois pesquisas mostram que as músicas tristes podem ter o efeito de nos alegrar!

Essas canções despertam uma ampla gama de emoções complexas e parcialmente positivas, como NOSTALGIA (gerando sensação de conforto), PAZ e TERNURA, estabilizando o humor. Geram também EMPATIA, já que mostram que a pessoa não é a única que já passou por momentos difíceis. Assim, os sentimentos negativos são neutralizados.

Canções melancólicas também fazem nosso corpo aumentar a produção de prolactina, que é um hormônio proteico utilizado para reduzir a dor, equilibrando nossas tristezas para que a depressão não venha.

Mesmo se você não está triste, mas adora ouvir uma música melancólica, não se preocupe: você está exercitando o “músculo" da empatia.

Por tudo isso, as músicas melancólicas são capazes de te tirar da fossa e promover aquela reviravolta em seu humor, rumo à felicidade!

Vamos relaxar.

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MAGNIFICENTLY MELANCHOLIC AND RELAXING SLEEP SONG!

If you enjoy listening to sad music, and are criticized for it, know that science is on your side, as research shows that sad songs can have the effect of making us happy!

These songs arouse a wide range of complex and partially positive emotions, such as NOSTALGIA (generating a feeling of comfort), PEACE and TENDERNESS, stabilizing the mood. They also generate EMPATHY, as they show that the person is not the only one who has gone through difficult times. Thus, negative feelings are neutralized.

Melancholy songs also make our bodies increase the production of prolactin, which is a protein hormone used to reduce pain, balancing our sadness so that depression does not come.

Even if you're not sad but love listening to melancholy music, don't worry: you're exercising the empathy "muscle".

For all that, the melancholic songs are able to get you out of the sadness and promote that turn in your mood, towards happiness!

Let's Chill.

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Vídeo de Christian Bodhi no Pixabay
Photo by Kristopher Roller on Unsplash
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Magnificamente!
Sons da natureza para relaxar,
Sons da natureza para meditação,
Sons da natureza pássaros,
Sons de água e muito mais!

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