MEDITACIÓN GUIADA de GRATITUD 💖 para la noche

Hola como estás ?

Esta meditación guiada de gratitud esta enfocada principalmente para hacerla en la noche o en un ratito de siesta

Lo último que vemos o escuchamos antes de irnos a dormir es de suma importancia, ya que es cuando la conciencia comienza a dejar el mando al subconsciente que es el que se mantiene activo durante el sueño, todo lo que este capte se almacenara fuertemente en el nosotros y guiara el descanso y regeneración posterior tan necesaria para mantener sanas y con energía durante el día

En ella primero te guiare hacia el descanso optimo físico y mental para dar paso a una poderosa oración de agradecimientos así como una serie de ejercicios para que nuestra mente ancle como importantes los acontecimientos bellas que se diesen durante el día de hoy y elimine lo que no nos gusta

Espero que os sea de utilidad y recuerda se constante para que los frutos aparezcan

Namaste
Muchas gracias
Amaos mucho

Видео MEDITACIÓN GUIADA de GRATITUD 💖 para la noche канала Cristina Tamayo García