7 atitudes pra reduzir a sobrecarga digital - minimalismo digital

Você esta se sentindo distraído, desfocado, sem energia, parece que o tempo está voando e não consegue realizar tudo que gostaria? Talvez a sobrecarga digital esteja sendo seu grande desafio, o minimalismo é um grande aliado para aprendermos a lidar melhor com a tecnologia então eu trouxe o minimalismo digital com 7 atitudes que se implementadas da forma correta, vão te ajudar a seguir a vida, de forma mais leve e equilibrada.

vídeos que podem te interessar:
3 erros que eu cometi com o minimalismo- https://youtu.be/y4XIuvakzZQ
minimalismo: 7 erros que cometi- https://youtu.be/y4XIuvakzZQ
8 sinais que você tem coisa demais- https://youtu.be/sf_2iF6m7UQ

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00:00 porque está sem energia e tempo
02:24 1ª atitude
04:39 2ª atitude
06:27 3ª atitude
08:02 4ª atitude
10:47 5ª atitude
11:53 6ª atitude
12:43 7ª atitude
12:56 5 aplicativos bônus

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