6. TRISTEZA - Aprende a gestionar las emociones con EMOCIOLAND

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En el ir y venir de las emociones no puede faltar la Tristeza. Esta emoción nos obliga a detenernos pero también a recordar que hay un más allá. No le hagas sentir culpable por llorar. Jesús también lloró, los niños lloran, hazle sentir que no está solo, abrázale, ofrécele consuelo. Puedes usar el arte como medicina ante la tristeza. De hecho, esta emoción potencia enormemente la creatividad, la cual provoca un efecto sanador sobre el corazón. Grandes canciones, pinturas o poemas han nacido desde una profunda Tristeza.

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