카본화? 미드풋? 마라톤영웅 황영조감독님 말씀 | 데카트론 코엑스점에 다녀왔습니다

데카트론 코엑스점 오픈 러닝클래스에 다녀왔습니다
러닝은말이죠 그 자체로 80세 100세까지 즐겨야 그게 정답입니다
그리고 꾸준히, 오래오래 잘 즐기려면 어떻게 해야할까요!

#황영조 #영조형 #런주호 #러닝화추천 #카본화 #마라톤준비 #초보러너 #마라톤 #마라톤훈련
자존감 문제:"악플, 낮은 자존감의 표현일 수 있어요."
익명성 문제:"익명 뒤 공격, 책임 회피입니다."
공감 부족:"타인 고통에 공감해 보세요."
자기 객관화:"내 댓글, 타인에게 어떤 영향일까요?"

참고 출처:
채규만의 심리칼럼
“나는 조롱한다, 고로 존재한다” 악플러의 심리 [최고야의 심심(心深)토크] - 동아일보

🎥📸: 촬영 iPhone 16 pro max
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러닝 노하우 공유:
* 125kg 초고도 비만에서 꾸준한 운동으로 건강을 되찾은 경험을 바탕으로, 초보 러너들의 어려움을 누구보다 잘 이해합니다.
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