ТОП 10 ПРАВИЛ КАК ОТРАСТИТЬ БОРОДУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Как отрастить бороду самому в домашних условиях
10 простых советов, для того чтобы отрастить здоровую и ухоженную бороду.
Обязательный свод правил каждого бородача! Как отрастить бороду самому в домашних условиях | Топ 10 правил | ЯБОРОДАЧ (12+)

👉Хочешь бороду, отпусти ее. Чтобы отрастить бороду, нужно спрятать бритву и триммер подальше в шкаф и ждать. У тебя вырастет именно твоя борода и она не сразу станет похожа на великолепные и ухоженные бороды с картинок. Поэтому возвращаюсь к началу своего совета - Хочешь бороду, отпусти ее!

👉Гигиена и уход за бородой это второе правило, а точнее не правило а ритуал, который должен добавить в свою жизнь каждый бородач.Жировые скопления, грязь, шелушение кожи может препятствовать здоровому росту волос на лице.если ты будешь уделять своей бороде хотя бы 5 минут в день для совершения всех гигиенических процедур, этого будет вполне достаточно.

👉Пейте больше воды. Чтобы волосы росли без промедления, необходимо чтобы вы полностью удовлетворяли организм водой. Твой организм работает гораздо эффективнее, когда в нём достаточно жидкости. Если воды не хватает, то клетки восстанавливаются медленнее и не так эффективно усваивают витамины и питательные вещества. Из-за этого борода начинает расти медленнее, а также становится более грубой и тусклой

👉Занимайтесь спортом. Старайся делать физические упражнения – это будет способствовать росту тестостерона. Так, мужчины, в организме которых не хватает этого гормона, могут испытывать ряд проблем с состоянием кожи, страдать от избыточного лишнего веса, и, как следствие, иметь весьма скудный рост волос как на лице, так и по всему телу в целом.

👉Питайся правильно. Если коротко, то правильное питание – залог роста хорошей бороды и твоего здоровья в целом. Диета с высоким содержанием белка и масел, помогут вам быстрее отрастить бороду. Ограничивайте себя в сладком. Сахар по определению вреден для нашего организма. При избытке сахара, волосы становятся слабыми и тонкими, поэтому не следует им увлекаться.

👉Поменьше стресса, друзья. Сложно противостоять стрессу в современных условиях, но это нужно делать. Стресс вызывает снижение иммунитета и ослабление организма, вызывая замедление роста волос или их выпадение.

👉Обязательно здоровый сон. Здоровый и полноценный сон является ключевым моментом в поддержании всех функций организма, в том числе способствует росту бороды. Во время сна наши клетки обновляются и наблюдается увеличение скорости роста волос.

👉Наберитесь сил и терпения. Следующая проблема мужчин заключается в попытке отрастить бороду как можно быстрее. Невозможно проснуться однажды утром с отросшей бородой. За каждой завидной бородой стоят месяцы и годы качественного ухода.

👉Лекарственные препараты для ускорения роста бороды. Обзор не в этом видео. Сосредоточьтесь на рекомендациях, которые я дал выше.

👉Борода это философия, стиль жизни, путь который ты выбираешь. Как бы амбициозно это не звучало. Отращивание бороды – прекрасный жизненный опыт для мужчины, который надо получить в своей жизни.

0:00 - Почему стоит отращивать бороду?
1:37 - Хочешь бороду? Отпусти её
3:05 - Следи за гигиеной бороды
4:28 - Пей больше воды
5:17 - Занимайся спортом
6:56 - Питайся правильно
9:00 - Поменьше стресса
9:29 - Обязательно высыпайся
10:06 - Наберись терпения
11:12 - Лекарственные препараты
12:05 - Борода - это философия

#Топ10правил #Бородавдомашнихусловиях #ЯБородач

🔥Скачивайте приложение BORODACH🔥
💥Скачивай приложение из App Store - https://apps.apple.com/ru/app/%D0%B1%D0%B0%D1%80%D0%B1%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%BE%D0%BF-borodach/id1350496979?ign-mpt=uo%3D4
💥Скачивай приложение из Google Play - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.borodachedjj&hl=ru

🔥Записывайтесь в барбершоп BORODACH - https://borodach.com
🔥Открой свой барбершоп Бородач - https://borodach.biz

Мы в социальных сетях:
🔥Инста Барбершоп Бородач: http://instagram.com/barbershop_borodach
🔥Инста основателя сети: http://instagram.com/anton_vasilenko
🔥ВК: https://vk.com/salonborodach

Видео ТОП 10 ПРАВИЛ КАК ОТРАСТИТЬ БОРОДУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ канала Я БОРОДАЧ