Sąmoninga mityba. Daiva Gaidukevičiūtė

Šiai dienai yra sukurta daug dietų ir sveikos mitybos rekomendacijų, tačiau ne visos jų turi logišką pateisinimą. Laimei, sveikas gyvenimo būdas palaipsniui įgauna madą, pakeičia blogus įpročius ir vis daugiau žmonių nustoja save naikinti.

Remiantis statistika, šiandien jauni žmonės rūkė daug mažiau nei vidutinio amžiaus žmonės, aktyviai sportuoja, o dauguma jų seka savo mitybą, kad galėtų kuo ilgiau išlikti aktyvesni.

Šiandien sveikas ir sąmoningas gyvenimo būdas tampa viena iš populiariausių tendencijų. Pusfabrikačių, greito maisto ir greitų užkandžių kelyje sunku tinkamai ir nuosekliai organizuoti savo mitybą. Sveikas ir blaivus požiūris į kasdienį meniu padės ne tik palaikyti sveiką kūną, bet ir padarys jūsų gyvenimą darnesnį, švaresnį ir daug prasmingesnį.

Daiva Gaidukevičiūtė - sertifikuota Yoga Alliance instruktorė.

Paskaitą veda Andrius Usovas - Daiva Gaidukevičiūtė - sertifikuota Yoga Alliance instruktorė.
https://www.facebook.com/daiva.gaidukeviciute
http://www.oum.lt
Daiva veda jogos užsiėmimus Vilniuje

Paskaitą nufilmavo Rimantas:
https://www.facebook.com/rimantas.gie

Paskaita vyko seminare Jogos ABC I dalis, jogos studijoje Saulės namai.
https://www.facebook.com/studijasaulesnamai/

Видео Sąmoninga mityba. Daiva Gaidukevičiūtė канала Jogos paskaitos