10 CONSEJOS PARA UNA PIEL PERFECTA Y SANA Dermatologo te explica

10 CONSEJOS PARA UNA PIEL PERFECTA, BELA Y SANA.

Lo primero es saber que tipo de piel tienes. Si te brilla la piel antes de lavarte la cara por la mañana probablemente tengas una piel mixta o grasa.

De acuerdo con tu tipo de piel hay que usar un dermolimpiador adecuado.

Hay que lavarse la cara 2 veces al día. No mas de 2 veces por que podríamos secar en exceso la cara, ni menos de 2 veces por que podríamos quedarnos sin retirar el exceso de grasa en la piel.

Para lavarse la cara hay que usar solo nuestras manos, agua y jabón.

Al lavarte no talles la piel de tu cara. No uses zacate, ni cepillos faciales.

Hay que usar protector solar y re aplicarlo cada 3 a 4 horas o si el sol es muy intenso cada 2-3 horas.

Para protegernos del sol en el exterior hay que usar barreras físicas como sombreros, sombrillas, ropa con protección solar y guantes.

Si NO tienes una piel inflamada o sensible se puede usar un exfoliante suave como el ácido glicólico, el acido salicílico o el retinol por la noche.

Si tienes piel seca hay que usar un hidratante ligero (nada de cremas grasosas)

Si quieres un beneficio extra para tu piel y retrasar el envejecimiento usa antioxidantes como la Vitamina C o la superóxido dismutasa.

Recuerda que estos medicamentos o cremas hay que usarlos siempre bajo recomendación y supervisión médica.

Déjame en los comentarios que otros tips conoces para tener una piel sana.

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