清汤山药排骨汤，滋补强身，提高免疫力

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我做的这个是清汤，汤里的油来自排骨，飘在汤面上。如果还想要更清淡的话可以把浮油撇去。
很多网上的食谱会教大家做白汤，肉类油煎后加水爆煮，使油水混合乳化形成白汤。白汤味道更浓，但是过量的脂肪会给身体增加负担，影响其他营养物质的吸收。在肺炎猖狂的特殊时期，养好身子，提高免疫力，对抗病毒，饮食还是以清淡为好。
虽然远离祖国，却时刻关注国内的状况，人微力薄做不了多少，想了想，决定做一些视频，分享适合非常时期食用的美食。目前病毒没有特效药，要痊愈全靠个人体抗力，那么合理的饮食就至关重要。吃好，身体好，才有与病毒对抗的本钱。

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