Ayuno Intermitente | Guía para Principiantes
Ayuno Intermitente | Guía para Principiantes
El ayuno intermitente se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Hay miles y miles de investigaciones que sostienen la idea de que este estilo de vida puede ser uno de los hábitos alimentarios más beneficiosos que existen. Es por esto que en el video de hoy hablaremos sobre 4 cosas; uno, qué es el ayuno intermitente. Dos, cómo funciona. Tres, qué beneficios trae, junto con los estudios que los confirman, y cuatro, cómo hacerlo correctamente.
1. ¿Qué es el ayuno intermitente? 00:31
2. ¿Cómo Funciona? 01:11
3. ¿Cuáles son los beneficios del Ayuno Intermitente? 02:10
4. ¿Cómo empezar? 05:03
Sobre el Canal:
Este canal es la versión oficial en Español del canal Improvement Pill.
La Píldora Mágica es un espacio de desarrollo personal. Todas las semanas, publicamos nuevos videos que te ayudarán a sacar lo mejor de ti mismo para tener éxito y vivir una vida plena y feliz. Suscríbete para obtener tu dosis de éxito semanal. Si te gusto este video, compártelo con tus amigos y seres queridos.
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Videos que pueden interesarte:
Cómo ENGAÑAR a tu MENTE para Lograr lo que Sea:
https://youtu.be/jzkK0Yw1hG8
El Mejor Trabajo a Prueba de Crisis:
https://youtu.be/P1La-uwgLbU
Translated by: https://www.translateyourcontent.com/
Видео Ayuno Intermitente | Guía para Principiantes канала La Píldora Mágica
El ayuno intermitente se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años. Hay miles y miles de investigaciones que sostienen la idea de que este estilo de vida puede ser uno de los hábitos alimentarios más beneficiosos que existen. Es por esto que en el video de hoy hablaremos sobre 4 cosas; uno, qué es el ayuno intermitente. Dos, cómo funciona. Tres, qué beneficios trae, junto con los estudios que los confirman, y cuatro, cómo hacerlo correctamente.
1. ¿Qué es el ayuno intermitente? 00:31
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