PROTEÍNA ANIMAL X VEGETAL
Proteína vegetal? A biodisponibilidade é outra história… 🌱❌🥩✅
Muita gente acha que proteína é tudo igual, mas a realidade é bem diferente! As plantas possuem parede celular (as fibras), que nosso corpo não consegue digerir bem, dificultando o acesso aos nutrientes. Já a proteína animal, por não ter essa barreira, é absorvida de forma muito mais eficiente.
No corte de hoje, Henrique Autran explica por que a biodisponibilidade da proteína faz toda a diferença na nutrição humana!
📺 Assista ao episódio completo e entenda por que a proteína animal é incomparável!
Видео PROTEÍNA ANIMAL X VEGETAL канала Bate-Papo Carnívoro
Muita gente acha que proteína é tudo igual, mas a realidade é bem diferente! As plantas possuem parede celular (as fibras), que nosso corpo não consegue digerir bem, dificultando o acesso aos nutrientes. Já a proteína animal, por não ter essa barreira, é absorvida de forma muito mais eficiente.
No corte de hoje, Henrique Autran explica por que a biodisponibilidade da proteína faz toda a diferença na nutrição humana!
📺 Assista ao episódio completo e entenda por que a proteína animal é incomparável!
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30 марта 2025 г. 15:30:02
00:01:16
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