#496. Livestream Thanks Giving 2023: "Chống lão hóa: các bằng chứng khoa học"

Một mùa lễ Tạ Ơn lại đến.

Tôi xin gởi lời cảm ơn đến tất cả fan của Dr Wynn Tran khắp nơi. Mỗi năm, tôi dành chút thời gian trong ngày này để livestream cảm ơn quý vị gần xa đã ủng hộ tôi qua các chương trình Youtube và Facebook.

Năm nay, trong chương trình livestream đặc biệt Lễ Tạ Ơn, tôi sẽ nói về chống lão hóa qua các nghiên cứu gần đây nhất như một cách cầu mong quý vị luôn sức khỏe và sống trẻ.

Trong các phương pháp chống lão hóa, hiệu chỉnh dinh dưỡng và hormone được xem là có nhiều tiềm năng nhất. Các nghiên cứu cho thấy giảm calories vừa phải mà vẫn đảm bảo các chất dinh dưỡng cho cơ thể có nhiều hứa hẹn trong việc kéo dài tuổi thọ.
+ Định nghĩa y khoa chống lão hóa
+ Các phương pháp dinh dưỡng chống lão hóa
- Kích hoạt AMP Protein Kinase (thuốc Metformin)
- Ức chế hormone tăng trưởng (thuốc Pegvisomant)
- Kích hoạt Sirtuin pathway (thuốc resveratrol)
- Ức chế rapamycin
- Thay thế hormone
- Probiotic
- Vitamin D
- Cuộc sống ở vùng blue zones (sống lâu và sống khỏe)
Tôi sẽ nói kỹ hơn các nghiên cứu này và dành thời gian còn lại trả lời câu hỏi trên Dr. Wynn Tran Club. Chương trình sẽ livestream trên kênh Youtube của Bs Wynn Tran
Chúc quý vị một mùa nghỉ lễ yên bình.
Bs Wynn Tran, Los Angeles, Hoa Kỳ

Tham khảo
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6768834/
https://www.bluezones.com/

Видео #496. Livestream Thanks Giving 2023: "Chống lão hóa: các bằng chứng khoa học" канала Dr. Wynn Tran Official