Тимур Еналиев // Без паники: как музыканту справиться с психологическим кризисом

Тимур Еналиев — психиатр, психотерапевт, нарколог в клинике «К+31» и консультативно-психологическом центре «Элементарно». Стаж работы — 11 лет.

Спикер расскажет о техниках самопомощи, к которым в кризисный момент может обратиться любой творческий человек: это медитация, самосозерцание, самогипноз и другие практики. Психолог также объяснит, как опознать у себя кризисные состояния и найти силы заниматься творчеством в сложные психоэмоциональные периоды.

🎶Музыкальная индустрия сегодня🎶

Еженедельная рассылка ИМИ о важном в музыкальной индустрии — https://i-m-i.ru/subscription/

Наши социальные сети:
Сайт: https://i-m-i.ru
Inst: https://www.instagram.com/imi.sound/
VK: https://vk.com/imicommunity
FB: https://www.facebook.com/imicommunity/
TG: https://tme.run/imi_live/

00:00 Приветствие
04:31 Феноменология творческой личности в условиях кризиса
10:37 Что такое личность, кризис и творчество?
14:35 Про эволюцию
20:51 Древний мозг vs неокортекс
24:45 Жизнь человека в социуме
29:52 Социально-психологические сценарии жизни
33:50 О внешнем кризисе
36:44 О внутреннем интрапсихическом кризисе
41:40 Кризис музыкальной индустрии
44:02 Режим особых состояний сознания
47:44 Роль транса в эволюции и социальной сфере
53:14 Индивидуальное значение транса
55:14 Эффективность гипноза на примере панического расстройства
59:47 Базовые принципы универсальной гипнотерапии
1:04:02 Медитация
1:08:17 Самосозерцание
1:11:59 Аутогенная тренировка
1:15:26 Когда нужно обращаться за помощью специалиста
1:19:45 Ответы на вопросы

Видео Тимур Еналиев // Без паники: как музыканту справиться с психологическим кризисом канала ИМИ