🙆‍♀️ Pickel am Rücken, Brust & Arm loswerden! - So habe ich es geschafft!

Ich zeige Dir heute in 3 Schritten meine Insider-Tripps, wie ich meine Pickel am Körper sehr schnell losgeworden bin. Du kannst es auch schaffen!
Gerade Pickel am Rücken, Brust, Dekoltee, Armen und am Po 🙈 sind wahnsinnig nervig, sie können nicht nur unschön aussehen, sondern auch oft weh tun und vielleicht auch jucken. Du lernst in diesem Video unter anderem auch den Unterschied zwischen Malassezia Follikulitis (auch als Mini Pickel bekannt) und normalen Pickel und natürlich die entsprechende Körperpflege Methoden dafür kennen.

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► MEINE KÖRPERPFLEGE ROUTINE (wie im Videoende gezeigt)

1. Dry Brushing
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• Octenisept - Desinfektion für die Haut
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2. hautneutrale Waschlotion
• OMBIA Waschlotion SENSITIV von Aldi
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3. Duschöl
• OMBIA Duschöl SENSITIV von Aldi
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4. niedriger pH-Wert Toner
• The Ordinary - Glycolic Acid 7% Toning Solution pH~ 3,6 - 240 ml (⚠️nicht Fungal Akne/Malassezia sicher)
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• Video über niedrige pH-Wert Toner
https://youtu.be/t1OoBMAqZPo

5. Feuchtigkeitslotion
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6. After-Shafe-Gel
• Balea - After Shave Pflege-Gel Sensitive - 150ml - von DM

7. Sonnencreme
• von Rossmann
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8. Schutz vor Haarpflegeprodukte
• Handtuch über Schulter

**** PICKEL ENTSTEHEN DURCH FOLGENDE 3 FAKTOREN ****
(die im Video aufgezeigten ► 3 PUNKTE folgen darunter)

► GEGEN schlechte BAKTERIEN (die Guten lieben die saure Umgebung)

1. Kleidungswechsel
• nach 1-2 mal wechseln

2. Baumwolle
• vorzugsweise Baumwollkleidung - & bettwäsche

3. sensibles Waschmittel
• von DM / Rossmann

4. Hygienespüler
• von DM / Rossmann

5. Bettwäschewechsel
• 1-mal wöchentlich

6. Seide
• Seidenbettwäsche
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• Pyjama
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7. Duschen
• tägliche Körperduschen

8. hautneutrale Waschlotion
• OMBIA Waschlotion SENSITIV von Aldi
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9. Handtuch
• nach Benutzung trocknen
• regelmäßig wechseln

10. niedriger pH-Wert Toner
• als Spray und Körpertuchmasken
• The Ordinary - Glycolic Acid 7% Toning Solution pH~ 3,6 - 240 ml (⚠️nicht Fungal Akne/Malassezia sicher)
Meine bessere Empfehlung (bereits in Spray-Dose):
👉Fungal Akne/Malassezia-sicherer niedirger pH-Toner: https://bit.ly/COSRX-toner *¹
► GEGEN HORNHAUT

1. niedriger pH-Wert Toner
• The Ordinary - Glycolic Acid 7% Toning Solution pH~ 3,6 - 240 ml (⚠️nicht Fungal Akne/Malassezia sicher!)
Meine bessere Empfehlung:
👉Fungal Akne/Malassezia-sicherer niedirger pH-Toner: https://bit.ly/COSRX-toner *¹

2. mechanische Peelings
• Dry Brushing - Trockenbürste - mit Naturborsten
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• Körniges Peeling
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3. Salzbad
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► GEGEN TALGPRODUKTION

1. Feuchtigkeitslotion
• Neutrogena - Hydro Boost Body Lotion Gel - 400ml
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2. Trinken
• 2-3 Liter pro Tag

3. Diffuser
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• Duftöl (Lavendel ist mein Lieblingsduft)
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► GEGEN MALASSEZIA FOLLIKULITIS PICKEL

1. ölfreie Pflege
• Ausnahme Vaseline oder Squalane
Meine ölfreie, nicht-komedogene, alkoholfreie Pflege lernst du hier kennen:
https://youtu.be/ebNok9opRtI

2. Anti-Schuppen Shampoo mit Ketoconazol
• Shampoo - mit Ketozolin 2%
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- 120ml
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VIDEOEMPFEHLUNGEN

Wie ich Pickel im Gesicht durch meine Pflege loswerden
https://youtu.be/ebNok9opRtI

Meine 3 Ernährungsmethoden gegen Pickel
https://youtu.be/k_NJxtoyXzk
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IM VIDEO GETRAGEN weißes Top von Asos
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GEFILMT MIT Canon 80D
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*¹ Eigenwerbung

Видео 🙆‍♀️ Pickel am Rücken, Brust & Arm loswerden! - So habe ich es geschafft! канала Hauttief