Dicas Simples de Exercícios Para Você que Tem Dor no Joelho, Quadril ou Tornozelo!

Você tem dor no Joelho, Quadril ou Tornozelo ?
Já parou para pensar que algumas pessoas tem o Joelho em X ?
essa alteração é também conhecida como VALGO DINÂMICO.
Geralmente essa alteração pode ocorrer devido a uma alteração anatômica.
Melhorar a performance da musculatura Glútea tem sido recomendada para melhorar o posicionamento do membro inferior ou corrigir esse VALGO DINÂMICO e com isso diminuir as suas DORES. Esse vídeo de passa exercícios simples para a melhora da sua Saúde.

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