Челлендж. Легкие упражнения для пресса, для мышц живота. День 19 #здоровыйобразжизни #долголетие

В течение следующих 40 дней мы будем работать над укреплением мышц пресса, используя связки Кундалини йоги, разнообразные асаны, и дыхательные практики. Давайте вместе укрепим тело и дух. Присоединяйтесь и откройте для себя что-то новое!

Вы всегда можете поддержать развитие канала и продолжение выпусков полезных видео о йоге.

Поддержать можно через сервис ЮМани
410013406764918

ТГ кошелек
TB84Nb5zuLRfatQXQ9gJMZ88tf3opP9GsM
USDT TRC20

Даже небольшой донат поможет создавать новый контент и делиться с вами полезными советами и рекомендациями по йоге. Спасибо за вашу поддержку🫰!

открытая группа в телеграмм - https://t.me/KUNDALAKIYOGA

Так же, приглашаю в телеграм канал по платной подписке, для регулярных практик Кундалини йоги:

- сохраненные практики в записи
- 4-5 прямых эфиров в месяц
- телеграмм канал и чат для общения

для записи пишите сюда (телеграм): https://t.me/natikundalaki

Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, вы несете ответственность за качество выполнения самостоятельных упражнений.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если Вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь к врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Верю, эти практики принесут Вам только пользу и состояние йоги.
Будьте здоровы, сознательны и внимательны к себе. Приятного погружения!

Видео Челлендж. Легкие упражнения для пресса, для мышц живота. День 19 #здоровыйобразжизни #долголетие канала Нати Йога счастливчиков