10 Truques Naturais Para Clarear Os Joelhos e Cotovelos

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O acúmulo de células mortas, fricção, exposição intensa ao sol ou um desequilíbrio hormonal podem causar manchas escuras nos joelhos e cotovelos. Estas partes do nosso corpo têm poucas glândulas sebáceas, por isso é importante protegê-las do ressecamento com cuidados especiais. Aqui estão 10 técnicas fáceis e supereficazes que vão lhe ajudar a nutrir a sua pele e clarear estas manchas escuras.

O pepino remove as células mortas e mantém sua pele hidratada. As vitaminas A e C presentes no pepino mantêm a pele linda e fresca.

A combinação de Aloe Vera e leite é um jeito simples e útil de clarear a pele naturalmente. Você pode extrair o gel da folha de Aloe Vera e aplicar nos joelhos e cotovelos. Deixe agir por 20 minutos, e depois lave com água morna.

Esfregue seus cotovelos e joelhos com fatias de batata por cerca de 10 ou 15 minutos e depois enxague. O açafrão tem um componente chamado curcumina que reduz e regula o excesso de produção de melanina responsável pelas manchas escuras na pele.

Acrescente ½ colher de sopa de suco fresco de limão para cada colher de sopa de óleo de coco e massageie seus joelhos e cotovelos gentilmente por alguns minutos. O esfoliante de açúcar e azeite também pode ser usado para purificar seu rosto. É só não esfoliar com muita força pra não ferir a sua pele.

Misture 2 colheres de sopa de aveia com 2 colheres de sopa de leite e massageie as regiões escuras por 10 minutos. Depois, é só enxaguar com água. Este esfoliante vai fazer sua pele ficar macia, suave, saudável e radiante.
Música:

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Minutagens:

Pepino 0:37

Limão e bicarbonato de sódio 1:22

Aloe Vera e leite 2:07

Batata 2:50

Açafrão-da-terra 3:26

Óleo de coco 4:10

Mel 4:43

Açúcar e azeite 5:26

Esfoliante de aveia 6:02

Vinagre e iogurte 6:53

Bônus: dois exercícios para dizer adeus à dor nos pés e joelhos 7:45
Resumo:

-Devido às suas propriedades clareadoras, o pepino está entre as maneiras mais eficazes de tirar as manchas nos joelhos e cotovelos.

-O limão é cheio de antioxidantes e vitamina C, que promovem a regeneração da pele e melhoram seu aspecto. Já o bicarbonato de sódio age como um purificador suave e eficaz na hora de clarear as regiões mais escuras da pele.

-O Aloe Vera contém substâncias que ajudam a hidratar e igualar o tom da pele. Ele também tem propriedades antibacterianas e antifúngicas. A combinação de Aloe Vera e leite é um jeito simples e útil de clarear a pele naturalmente.

-A batata é rica em catalase, uma enzima que pode clarear naturalmente o tom da sua pele. O uso diário da batata vai amaciar sua pele e ajudar você a se livrar das manchas escuras.

-O açafrão é o remédio mais natural que existe para remover impurezas e células de pele mortas dos joelhos e cotovelos sem causar nenhum efeito colateral.

-O óleo de coco é cheio de ácidos graxos e vitamina E, que ajudam a tratar as manchas e os danos da pele.

-O mel age como um hidratante natural, e, quando combinado com o limão, pode fazer maravilhas na sua pele.

-Um esfoliante caseiro feito com açúcar e azeite de oliva vai nutrir, hidratar e remover as células mortas da sua pele.

-Além de oferecer muitos benefícios para a saúde, a aveia é outro jeito eficaz de obter o tom de pele perfeito.

-O ácido acético do vinagre e o ácido lático do iogurte vão lhe ajudar a clarear seus joelhos e cotovelos, revelando uma pele brilhante.

-Fique na ponta dos pés por 20 ou 30 segundos. Repita de 5 a 10 vezes. Um dos melhores exercícios para fortalecer os músculos e ligamentos do tornozelo é pegar algumas miçangas do chão, usando os dedos dos pés, e depois colocá-las dentro de um copo.
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