3 CÁCH CHẾ BIẾN ỨC GÀ SIÊU NGON - CHICKEN BREAST IN 3 WAYS

►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchen

Một bí quyết để các bạn không bị ngán khi ăn ức gà đặc biệt bạn nào đang muốn tăng cơ giảm mỡ, người tập luyện hàng ngày thì ức gà là món ăn chính của các bạn đúng không nào?
Emma bày các bạn 3 cách chế biến món ức gà siêu ngon nhé:

Nguyên liệu ướp ức gà:

450 grs ức gà ( dùng gà công nghiệp thịt gà sẽ mềm và ngon)
1 thìa bột ớt Paprika ( một loại bột ớt tạo màu không cay - rất nổi tiếng ở nước Áo )

1 teaspoon mật ong

Nạo vỏ một chút vỏ chanh
1 teaspoon nước cốt chanh
1 nhánh tỏi băm nhỏ
Gia vị: 1 chút muối, 1 chút hạt tiêu

Cơm thịt gà: Ăn kèm với cơm gạo lứt, rau luộc và ức gà , yummy

THỊT GÀ CUỘN :

1 thìa sốt Mayonnaise
1 thìa tương ớt trộn đều
Bánh tortilla , rau ăn kèm : Xà lách, rau mùi, quả bơ, hành tây

Salad ức gà sốt mùi tạt và chanh

Rau củ : 1 nắm rau spinach, vài quả cà chua bi, 1/2 quả bơ chín, 1 chút rau xà lách, 1 chút hạt đậu gà.

Sốt salad: 1 thìa nhỏ mật ong, 1 thìa nhỏ mùi tạt, 1 chút muối, 1 chút hạt tiêu, 1 chút nước chanh ( có thể cho tỏi nếu thích)
Cùng với món ức gà này các bạn có thể làm nhiều cách để đổi món nhé !

Chúc các bạn làm nhiều món ăn ngon tốt cho sức khoẻ,
#emmapham #emmaketchen #noitrokieumy
► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine/
►Website : http://banoitrokieumy.com
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ
© Copyright by Ba Noi Tro Kieu My Channel ☞ Do not Reup

Видео 3 CÁCH CHẾ BIẾN ỨC GÀ SIÊU NGON - CHICKEN BREAST IN 3 WAYS канала Emma Pham Kitchen