МЫ ХУДЕЕМ ВКУСНО , БЕЗ ФАНАТИЗМА И У НАС ЭТО ПОЛУЧАЕТСЯ ! WE LOSE WEIGHT DELICIOUS!

Друзья , мы похудели на 81 кг , если сложить наш общий результат . Ибрагим на 50 кг , а Марина на 31 кг ! Мы похудели без диетологов и без материальных затрат ! Можно просто жить и питаться немного правильнее , чем мы это привыкли делать , соблюдать режим , делать ежедневную зарядку и не говорите , что у Вас нет времени ! На это не нужно время ! Мы однозначно заявляем , похудеть можно , нужно и РЕАЛЬНО ! ЧЕГО И ВСЕМ ЖЕЛАЕМ !!!
************************
ВИДЕО РЕЦЕПТ СЕГОДНЯШНЕГО ЗАВТРАКА ЗДЕСЬ https://www.youtube.com/watch?v=KhLZuTkiQIw&t=1s
НАШ ОСНОВНОЙ КАНАЛ ЗДЕСЬ https://www.youtube.com/channel/UCZ8Vbo0hOLI6mwHjNTjEAPg
************************
Friends, we have lost 81 kg, if you add up our total result . Ibrahim on 50 kg, and Marina on 31 kg ! We lost weight without nutritionists and without material costs ! You can just live and eat a little more correctly than we are used to doing , follow the regime , do daily exercises and do not say that You do not have time ! It doesn't take time ! We unequivocally declare that you can , need and REALLY lose weight ! WE WISH THAT TO EVERYBODY !!!
************************
VIDEO RECIPE FOR today's BREAKFAST HERE https://www.youtube.com/watch?v=KhLZuTkiQIw&t=1s
OUR MAIN CHANNEL is HERE https://www.youtube.com/channel/UCZ8Vbo0hOLI6mwHjNTjEAPg
******************
Dostlar, ümumi nəticəmizi qatlasaq, 81 kq itirdik . 50 kq-da İbrahim, 31 kq-da isə Marina ! Diyetisyen olmadan və maddi xərclər olmadan çəki itirdik ! Siz yalnız yaşamaq və biz bunu etmək üçün istifadə daha bir az daha düzgün yemək bilər , rejimi müşahidə , gündəlik təlimlər bunu və vaxt yoxdur ki, demək deyil ! Bu çox vaxt deyil ! Biz birmənalı şəkildə bildiririk ki , siz lazımdır və həqiqətən arıqlamaq ! HƏR KƏSƏ BUNU ARZULAYIRIQ!!!
************************
Bugünkü səhər yeməyinin video resepti burada https://www.youtube.com/watch?v=KhLZuTkiQIw&t=1s
Bizim əsas kanal burada https://www.youtube.com/channel/UCZ8Vbo0hOLI6mwHjNTjEAPg
***********************
#кухнябезфанатизма#моймужпохуделна34кг#какпохудетьвсешаги#

Видео МЫ ХУДЕЕМ ВКУСНО , БЕЗ ФАНАТИЗМА И У НАС ЭТО ПОЛУЧАЕТСЯ ! WE LOSE WEIGHT DELICIOUS! канала МАРИНА И ИБРАГИМ , ЖИЗНЬ ЗА КАДРОМ .