ARROZ TA CARO? SUBSTITUA O ARROZ POR ESSE DELICIOSO LEGUMES RECHEADO

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Ingredientes

Para o frango

1 colher (sopa) de azeite/óleo
Cebola picada á gosto
2 dentes de alho
Meio peito de frango desfiado e cozido (já com sal)
Uma pitada de páprica doce
Uma pitada de tempero baiano
Uma pitada de açafrão
Uma pitada de orégano

Para os legumes

2 colheres (sopa) de óleo/azeite
Abobrinha verde ralada á gosto
Abobora cabotiã ralada á gosto
Inhame ralado á gosto
Cebola ralada á gosto
Cenoura ralada á gosto
Cebola roxa ralada á gosto
1 colher (café) de sal
Uma pitada de açafrão
Uma pitada de tempero baiano
Uma pitada de orégano
Uma pitada de páprica doce
1 colher (sopa) de semente de chia
1 colher (sopa) de linhaça

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