Avena Fria con Chia y Frutas, El MEJOR Desayuno! 4 OPCIONES DIFERENTES.
SUSCRIBETE: http://goo.gl/CuurI6, #avena #avenafria #avenafriaconfrutas Deliciosa Avena Fria con Chia y Frutas (Overnight Oatmeal), en este video te enseñamos 4 estilos diferentes en que puedes prepararla. Es fácil , nutritiva, pero sobretodo deliciosa. Ideal para tener un desayuno Saludable que te encantará.
Ingredientes base para 1 persona:
1/2 Taza de copos de Avena entera.
1/2 Taza de leche, * si la sientes espesa puedes agregar leche a tu gusto.
1/2 Taza de Yogurt (Natural, Griego o el de tu preferencia)
Una pizca de sal.
Miel al gusto, puedes utilizar el endulzante de tu preferencia.
1 Cda. O tsp. de Linaza
1 Cda. o tsp. de Chia
Puedes usar 1 Cda de Chia o Linaza
Canela molida al gusto.
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Te dejo el link de otros videos :
Jarabe de Jengibre, Limón y Miel Para la TOS, Super Efectivo!!!! https://youtu.be/1VYqJFmjGtQ
SOPA DE VERDURAS, IDEAL PARA LA DIETA! https://youtu.be/m2cAf79FOP0
Cheesecake con Gelatina y Fresa SIN HORNO, https://youtu.be/wijg7VfOdpU
Jarabe Para La TOS Y GRIPE, Con Ajo, Cebolla, Limón y Miel. Buenísimo! https://youtu.be/-mjs-89yl_k
Cubiletes de Queso, Super Deliciosos! https://youtu.be/UIz53ImpwdY
Té de Jengibre para la Tos, Gripe. Alivio Rápido y Efectivo! https://youtu.be/YoUhWGqUo70
Calabacitas a la Mexicana con Elote y Queso https://youtu.be/EbJm4oXc-0g
Espagueti Rojo con Salchicha https://youtu.be/S8Aux9YOsgQ
Agua de Pepino y Limón, Nutritiva, Refrescante y Deliciosa! https://youtu.be/XQ4cio2C3u8
Jugo Depurativo para Bajar de Peso y Eliminar la Celulitis. Super Poderoso! https://youtu.be/QlA06vzns94
Nopales en Salsa de Chile Colorado Con Carne y Papas. https://youtu.be/481Hz5aHOz8
Jugo Verde para Bajar de Peso y Borrar la Celulitis. https://youtu.be/dm_YFAbYGn0
CHILES EN VINAGRE CASEROS https://youtu.be/lfI5qT5ZuRs
Видео Avena Fria con Chia y Frutas, El MEJOR Desayuno! 4 OPCIONES DIFERENTES. канала Mi cocina y mucho mas
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1/2 Taza de copos de Avena entera.
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1/2 Taza de Yogurt (Natural, Griego o el de tu preferencia)
Una pizca de sal.
Miel al gusto, puedes utilizar el endulzante de tu preferencia.
1 Cda. O tsp. de Linaza
1 Cda. o tsp. de Chia
Puedes usar 1 Cda de Chia o Linaza
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