Я провалилась в болото и вот что поняла #болото #осознание

Когда мы испытываем страх, то теряем контроль над собой. Это может привести к панике, а паника, в свою очередь, к необдуманным действиям, которые могут только усугубить ситуацию.

Если бы я поддалась панике и утратила контроль над своим телом, то, вероятно, мои действия привели бы меня к гибели. Однако, ощутив дыхание в своём теле, я вновь обрела уверенность и силу. Я отбросила страх и сделала то, что должна была, — шагнула вперёд.

Я учу своих и детей в лагере управлять своими чувствами и эмоциями. Это неотъемлемая часть эмоционального интеллекта.

Видео Я провалилась в болото и вот что поняла #болото #осознание канала Пробуждённая Марина Черри